Разпродажба!

Мобилност и прогресии за пистолети | Финишър за корем | Мобилност за глезени

15.00лв. 10.00лв.

Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване

Пистолетите са упражнение за напреднали, но преди да напреднем, всеки един от нас е начинаещ. Никой не се е научил да прави пистолети, правейки само пистолети. Повечето от нас започват да се стремят към това упражнение, а тялото им все още няма нужната мобилност и стабилност в таза, мобилност в глезените и необходимата сила в краката, за да изпълним пълния обем на движение. Тази тренировка е комбинация от упражнения за мобилност – за таза и глезените; упражнения за стабилност за таза; прогресии за пистолети – от начинаещи до напреднали. Тренировката ще натовари долната част на тялото ви, а за финал ще направим и един финишър за корем, след който ще усещате коремните си мускули стегнати и тонизирани.

Тренировката включва:

  • прогресии за пистолети – от начинаещи до напреднали
  • мобилност за глезени
  • упражнения за мобилност и стабилност на таза
  • структурирана тренировка, която ще даде нужното натоварване на долната част на тялото
  • финишър за корем
  • тренировката е с продължителност 50мин.

Описание

Важно! Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване

След закупуване на тренировката и получаване на плащането ще получите автоматичен достъп, след като се логнете в акаунта си на сайта

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Мобилност и прогресии за пистолети | Финишър за корем | Мобилност за глезени“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *