Прогресии за Tuck Handstand | Упражнения за скок с два крака в стойка на ръце | Мобилност за китки
15.00лв.13.00лв.
Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване
Тази тренировка е подходяща за хората, които искат да прогресират в стойките на ръце и да усвоят някои по-сложни прогресии. Акцентът ще бъде т.нар. Tuck handstand. Тренировката включва упражнения за мобилност, упражнения за кондиция за стойки на ръце, както и различни прогресии за tuck handstand.
Каква е ползата от тренировката:
ще получите разнообразие от упражнения, с които да работите над различни елементи от стойката на ръце;
ще правим упражнения, които ще увеличат издръжливостта ви да стоите на ръце;
тренировката ще ви помогне да осъзнаете ключовите елементи при техниката на tuck handstand;
ще усвоите ключовите детайли, които да ви помогнат да намирате баланса на ръце;
ще тренираме различни варианти за скок, с два крака, в стойка на ръце
ще приключите тренировката с увереността, че сте една крачка по-близо до целта си.
Отзиви
There are no reviews yet