Разпродажба!

Мобилност за титибхасана (баланс на ръце „светулка“)| Упражнения за сила в корема и ръцете

15.00лв. 10.00лв.

Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване

Крайната цел на тези тренировка е балансът на ръце – титибхасана. Този баланс изисква мобилност в таза, гърба и сила в корема и ръцете. Тренировката е поредица от упражнения, които постепенно да „отключат“ немобилните части от тялото; да изградят нужната сила в корема и ръцете, а също така и компресия, която помага за това с по-малко усилия, да изпълняваме сложни баланси на ръце.

Тренировката предлага различни прогресии, в зависимост от това колко сте напреднали. Дори и никога да не сте опитвали този баланс на ръце, тази  тренировка ще ви преведе през стъпките, които ще направят „светулката“ възможна.

Тренировката е с продължителност 60 мин.

Описание

Важно! Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване

След закупуване на тренировката и получаване на плащането ще получите автоматичен достъп, след като се логнете в акаунта си на сайта

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Мобилност за титибхасана (баланс на ръце „светулка“)| Упражнения за сила в корема и ръцете“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *