Разпродажба!
“Върни подвижността в таза” | Без болки в колената и кръста

“Върни подвижността в таза” | Без болки в колената и кръста

(4 клиентски отзива)

Original price was: 12,00 € (23.47 лв.).Текущата цена е: 9,00 € (17.60 лв.).

Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване.

Движението е храна за ставите. Една от ставите, които караме да гладуват за движение, заради заседналия начин на живот е – тазобедрената става. Липсата на мобилност в таза е причината за болки в колената и болки в кръста. В тази тренировка акцентът  ще бъде върху засилване на мускулите около таза и ще подобрим ротациите в таза (вътрешна и външна), защото ограниченият им обем е една от водещите причини за компенсации и болки в тялото. Бонусът ще бъде, че упражненията са чудесни за оформени крака и дупе. Три в едно – увеличаваме подвижността на тялото, освобождаваме се от болките и оформяме стегнато тяло.

Какво включва тренировката:

  • Поредица от упражнения, с които да засилим мускулите около таза;
  • Упражнения, които ще увеличат подвижността в тазобедрените стави и същевременно ще допринесат за по-стегнати крака и дупе;

Тренировката е с продължителност 50мин. и е изцяло водена тренировка.

Категория:

4 отзива за “Върни подвижността в таза” | Без болки в колената и кръста

  1. Таня Милкова (потвърден клиент) –

    Прекрасна и полезна тренировка. Инес, ти си уникална!

    • ines (store manager) –

      Много се радвам, Таня! Благодаря, че сподели.

  2. Maria Angelova (потвърден клиент) –

    Здравейте, Инес! Както тази, така и всички тренировки, до които съм имал достъп ми харесват много, като същевременно са и доста полезни. Харесва ми това, че обхващат всички мускулни групи и ни карат да се предизвикваме всеки ден. Обмислям и посещение на тренировките на място.
    Светли празници!

    • ines (store manager) –

      Много се радвам, Мария! За мен винаги е удоволствие да знам, че харесвате тренировките ми. Ще се радвам да дойдете и в залата.

  3. Миглена (потвърден клиент) –

    За мен и моята физическа подготовка, тренировките са страхотни. Харесвам ги, променят тялото и обхвата на движенията.

    Бих искала да закупя годишен абонамент, но цената е твърде висока( дори в намаление).

  4. Anonymous (потвърден клиент) –

    Тази тренировка е неизпълнима от средностатистически човек. Ако някой може да изпълни тези упражнения, едва ли му липсва подвижност на тазобедрените стави.

    • ines (store manager) –

      Благодаря Ви, че споделихте мнението си. Работя основно със средностатистически хора и упражненията са изпълними. Бих се радвала, ако сте от София и имате възможност да дойдете до залата, за да направим упражненията заедно. Упражненията са нестандартни и понякога трябва да се повторят, за да се усвои техниката – както е с всяко друго упражнение.

Добавяне на отзив

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Свързани продукти