Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване

Ако някога сте казвали: “Аз не съм спортна натура” – тази тренировка е за вас.

Упражненията са подходящи за всеки, който или никога не е тренирал или не е тренирал отдавна. Тренировката включва: изцяло водена тренировка от Инес (изпълнява с вас всички серии и повторения) загрявка; подробно обяснение на всяко упражнение; към тренировката ще учим и правилното изпълнение на тяга, военна преса от коляно и степ ъп, както и други упражнения. тренировката е структурирана така, че да имате достатъчно почивка и да се възстановявате между всяка серия, за да запазите качественото изпълнение на упражненията и да не се чувствате изтощени, а енергични и тонизирани.

Продължителността на тренировката е 60мин.

Не отлагайте себе си. Започнете сега и преоткрийте атлета в себе си. #методътifs