30 минутна Табата за цяло тяло | Тренировка за горене на мазнини

15.00лв.

Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване

Тази тренировка включва:

  • загрявка с упражнения за мобилност;
  • обяснение на упражненията;
  • 30 минутна основна част по метода – Табата
  • продължителността на цялата тренировка е 47мин.

 

Каква е ползата от тази тренировка?

  • всяка тренировка започва със загрявка, която е структурирана според упражненията, които предстоят в по-интензивната част. Така ще подготвите тялото си, за да тренирате без болки и контузии;
  • методът Табата е доказан със своята ефективност за горене на мазнини за кратко време и за повишаване на физическата подготовка на тялото
  • тренировката е структурирана, така че да натоварите цялото си тяло – крака, дупе, трицепс, рамо, корем и гръб.
  • тренировката е изцяло водена от Инес и ще получите нужната мотивация, така че когато ви стане трудно и искате да се откажете, да намерите нужните сили, за да довършите тренировката.

Описание

Важно! Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване

След закупуване на тренировката и получаване на плащането ще получите автоматичен достъп, след като се логнете в акаунта си на сайта

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „30 минутна Табата за цяло тяло | Тренировка за горене на мазнини“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *