Интензивна тренировка за цяло тяло | „Вдигни летвата“
15.00лв.13.00лв.
Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване
Тази тренировка е подходяща за всеки, който обича да предизвиква себе си. Тренировката е за хора, които не обичат да стоят в зоната си на комфорт и ежедневно търсят възможности да разкриват собствения си потенциал. Тази тренировка ще ускори пулсът ви и ще превърне тялото ви в „машина“ за горене на мазнини. Освен това, тренировката ще ви помогне да изградите силова издръжливост и ще ви направи по-устойчиви на по-тежки тренировки. Общия брой изгорени калории за тренировката са между 500-600, в зависимост дали следвате посоченото темпо или почивате малко повече.
Тренировката включва:
Загрявка
Демонстрация и обяснение на упражненията
Основна част
Тренировката е изцяло водена от Инес
Продължителността е 1 час (има опции да я модифицирате и да я изпълните за по-кратко време)
Отзиви
Все още няма отзиви.