Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване

Ако някога сте казвали: “Аз не съм спортна натура” – тази тренировка е за вас. Упражненията са подходящи за всеки, който или никога не е тренирал или не е тренирал отдавна. Тренировката включва:

изцяло водена тренировка от Инес (изпълнява с вас всички серии и повторения)
загрявка;
подробно обяснение на всяко упражнение;
упражнения за мобилност, които ще помогнат на тялото ви да се почувства по-подвижно и ще ви позволят да се движите без болка
тренировката е структурирана така, че да имате достатъчно почивка и да се възстановявате между всяка серия, за да запазите качественото изпълнение на упражненията и да не се чувствате изтощени, а енергични и тонизирани.

Продължителността на тренировката е 60мин.

Не отлагайте себе си. Започнете сега и преоткрийте атлета в себе си. #методътifs