Достъпът до тренировката е 1 месец от датата на закупуване

Тази кръгова тренировка, ще натовари цялото тяло и ще ускори пулсът ни. След тренировката ще усетите много добро натоварване на краката, дупето, задното бедро и рамената. Черешката на тортата, ще бъде един 4 минутен табата финишър, с който ще натоварим корема и ще положим усилия за здрави и оформени коремни мускули.

Тази тренировка включва:

• загрявка
• обяснение на упражненията
• упражнения за цяло тяло
• табата финишър за корем
• тренировката е с продължителност 47мин.

За тренировката ще ви трябват два дъмбела и стол/пейка/диван за облягане.